Ако решите да спрете алкохола за един месец, дори да не сте пиели големи количества преди това, ефектът върху организма ви ще бъде моментален. Според ново проучване на учени от University College London, в което са били изследвани над 100 жени и мъже, спирането на всички алкохолни напитки води до по-ниски нива на холестерол и кръвно налягане, съобщава "Индипендънт".

В проучването са се включили жени и мъже на възраст около 40 години. Те са участвали в т. нар. инициатива "Сух януари", по време на която е трябвало да не пият никакъв алкохол в продължение на цял месец. Учените са установили, че по време на сухия режим рискът от развиване на диабет и болести, свързани с черния дроб, е намалял значително. 

Данните от проучването сочат, че рискът от развитие на болести на черния дроб е спаднал с 12.5% в рамките на месеца без консумация на спиртна напитка. Инсулиновата резистентност пък е станала по-ниска, при това с 28%. 

Друго наблюдение на учените е свързано с теглото на участниците в инициативата - в рамките на 4 седмици повечето от тях са отслабнали.

Професор Кевин Мур от Royal Free Hospital препоръчва на всеки, който често пие алкохолни напитки, да пробва да ги ограничи поне за един месец, тъй като резултатите са удивителни.