За да облекчите симптомите на алергиите, които се отключват с идването на по-топлото време, трябва да спазвате няколко прости правила. Редно е да ги припомним, преди да е станало късно. Дразнители са най-често полените. Маските, които в момента са задължителни заради пандемията, помагат и в това отношение. Те спират проникването на вдишаните частици да достигнат дихателните пътища.

Невероятно, но факт. Не проветрявайте, защото освен свежия въдух, в дома ще навлязат и алергените. Преценете кое е по-малкото зло. Другият начин, по който полените влизат вкъщи , е чрез дрехите и обувките , които сте носили през деня.

Над 300 000 резервации вече са направили пъбовете и ресторантите

Важно е и да взимате душ редовно, за предпочитане вечер, за да отмиете останалите алергени по кожата и косата си. Всеизвестен факт е, че алергичните реакции са по-тежки през нощта. Филтрите на климатиците също са любимо скривалище за полените. Почиствайте ги редовно.

Ако имате домашен любимец, неговата козина също би могла да ви застраши. Миенето на ръцете вече дори не го коментираме, знаейки връзката му с пренасянето на всякакви бактерии и заболявания.

ВИЖТЕ ОЩЕ: