Независимо дали обичате, харесвате или просто ви се налага да хапвате полуготови храни от време на време, рано или късно това ще ви се наложи. Според последните проучвания, във Великобритания този вид ястия, предварително сготвени, нуждаещи се само от 30-40 минутно претопляне, са абсолютен хит. И макар на опаковките да пише какви калории и мазнини се съдържат във въпросните продукти, има други проблеми, които могат да ви докарат тези ястия, които не ги пише на опаковката. Вижте какво се случва с вашето тяло, когато си хапвате от привидно вкусните полуготови ястия.

1. Губите хранителни вещества

Малко хора се замислят, че когато готвят храната си сами, те усвояват много повече от витамините, които се съдържат в самата нея. И не говорим само за факта, че така тя ще е максимално прясна. Във всички процеси на самото готвене, печене, варене, се отделят различни видове витамини, антиоксиданти и тн. вещества, за които ние дори не се замисляме.

2. Яде ви се повече

Доказано е, че полуготовите продукти засищат бързо, но за сметка на това, именно поради факта, че са лишени от голяма част от полезните си съставки и витамини, не осигуряват на организма това, от което има нужда. И съответно, огладнявате доста по-бързо. Факт.

3. Ставате по-мързеливи

Загубата на важни хранителни вещества, типична за полуфабрикатите и готовите продукти,  ни прави по-лениви. Освен това, след като не сме длъжни да се занимаваме да режем, кълцаме и тн занимания, автоматично ставаме и по-мързеливи. Доказано е.

4. Спираме да усещаме истинските вкусове на храната

Когато се храните само с полуготови храни, наситени с много вещества, които не са естествени, в един момент ще ви стане много странно да хапнете нещо, което е абсолютно натурално. Такъв е случаят, например, с маслините. Направете си един експеримент – вземете си насипни такива, а след това пробвайте от тези в буркан. Вкусът е доста по-различен, нали?