За да поддържаме спалнята чиста и предразполагаща към почивка, обикновено се фокусираме върху смяна на спалното бельо веднъж на две седмици. Точно така, препоръчително е честотата да е такава. Освен редовното пране на бельото, необходимо е да обърнете внимание и на самите възглавници.

Някои от нас скачат в леглото без да си вземат душ, други заспиват с мокра коса, да не говорим за хигиената на децата, които доста се цапат понякога. Може да си представите тогава какво количество бактерии и микроби се натрупват в една възглавница!

В публикация в Consumer Reports съоснователят на компания, производител на възглавници, Мишел Фишбърк споделя, повечето хора не осъзнават в какво отвратително нещо се превръщат възглавниците им – с времето там се натрупват мръсотия, мазнини, слюнка, пот, бактерии, плесени и дори гъбички.

Изследване, направено от Good Housekeeping, разкрива, че нашите възглавници и покривала абсорбират около 200 мл пот всяка нощ! С други думи, възглавницата ви може да ви разболее, особено ако не я чистите редовно.

Събуждате ли се нощем с течащ нос или сърбящи очи?

Според статия, публикувана в изданието Food Matters, акарите, гъбичките и бактерии имат подобно въздействие върху здравето ни. Една от най-честите гъбички, които се откриват във възглавниците, е Aspergillus fumigatus. Тя се свързва с понижаване на имунната система.

Акарите във възглавницата ни провокират алергични реакции, екземи и ринит.

Най-лесният начин да избегнете спането с микроби и бактерии е като редовно перете и почиствате възглавниците. Може да го правите заедно с прането на спалното бельо.

Колко често трябва да перете възглавниците?

Според Good Housekeeping достатъчно е само 2-3 пъти на година – или на всеки три-шест месеца. Смяната на възглавницата се препоръчва да става на всеки две години.

източник:profit.bg