Да си подремваш следобед за повече от час и все пак да се чувствате уморени е притеснителен знак, предупреждават специалисти от Япония. Това може да е знак, че страдате от диабет тип 2. Това е било установено, след като са били изследвани повече от 300 хиляди души.

Британски експерти потвърждават,че хора, страдащи от това състояние, без да го лекуват – често се чувстват уморени през деня. Но досега не е доказателство, че дрямката следобед е свързана с диабета.

Изследването на учените от Токио са представили данните си на конференция в Мюнхен. Според тях, ако 40 минути сън следобед ти стигат, за да „заредиш батериите” – това означава, че всичко е наред с теб. Но повече от 60 минути е лош знак. Най-вероятно защото тези хора не спят добре през нощта. Безсънието може да доведе до сърдечни проблеми, удар и други метаболитни разстройства. Стресът би могло да причини занижен апетит, а това води до риск от диабет.