Понятието “суперхрани” толкова устойчиво е навлязло в речника ни, че сякаш изобщо не се замисляме какво всъщност означава то. По същество това са храни с “уникални” качества, които едва ли не ще ви направят отведнъж по-фини, слаби и с усещането, че водите здравословен начин на живот. Но дали това наистина е така?

Най-често произходът на тези храни не е от нашия регион, но имат български аналог. Всички световни експерти по хранене и диетика са категорични, че регионалните плодове и зеленчуци са за предпочитание за населението на в съответния регион, припомни диетологът проф. Донка Байкова. За българите по-полезни са регионалните продукти.

Вижте няколко родни еквивалента на “суперхраните”, които са също толкова полезни, но далеч не толкова скъпи и прехвалени.