През пролетните месеци, когато навън е пълно с вируси и микроби е особено важно да миете ръцете си достатъчно често и най-вече качествено. Дали обаче го правите? И какво всъщност означава „качествено“?

Учени от университета в Глазгоу имат отговор на този въпрос. Те предлагат 6 прости стъпки, които, ако приложим можем да сме сигурни, че мием ръцете си правилно.

1. Сложете сапун в едната си ръка, след което го разтъркайте с другата
2. Обърнете горните части на ръцете си и също ги разтъркайте една в друга
3. Преплетете пръстите си и ги разтъркайте
4. Обърнете дланите си, преплетете пръстите си и отново разтъркайте
5. Докато изплаквате ръцете си отделете внимание и на разстоянието между пръстите