В днешно време масово младите хора прекарват по-голямата част от деня си, взирайки се в екрана на лаптопа или смартфона си. Без значение дали работим, или разтоварваме – винаги търсим обичаното от нас устройство, без да осъзнаваме колко сме зависими от него и колко ни вреди. Най-опасно обаче се оказва за децата, пише front.bg.

Ето какво причиняват смартфоните и таблетите на най-малките:

1. Пристрастяване

Доказано е, че децата се пристрастяват към мобилните устройства така, както наркозависимите към дрогата. Зависимостта се базира на отделянето на хормона допамин в мозъка. Допаминовата чувствителност, която те са изградили, засяга пряко настроенията им.

2. Недоспиване

Известно е, че взирането в екрана преди лягане може да обърка режима не само на децата, но и на възрастните. Екраните потискат естественото отделяне на хормона мелатонин, който е важен за тялото ни при навлизане в естествения цикъл на сън. Това може да доведе и до депресия.

3. Претоварване на сетивата

Игрите на таблета или смартфона представляват директна атака върху детските сетива. Водят до проблеми с гнева и до чувство за неудовлетвореност, както и до трудност при концентриране с други дейности.

4. Нездравословен начин на живот

Все по-малко деца предпочитат да потичат из парка, щом имат друго забавление в лицето на мобилно устройство. А колкото повече време прекарват пред екрана, толкова по-малко се наслаждават на детството си, което трябва да бъде прекарано навън и в игри – истински, не виртуални.