Почти една трета от британците са вегетарианци или консумират месо сравнително рядко. Според специалисти, цитирани от “The Independent” нагласите на Острова все повече клонят към зарязване на пържолите и бургерите за сметка на здравословното балансирано меню, в основата на което са зеленчуците. Ако и вие сте от хората, които се колебаят дали наистина има смисъл да хапват месо, по чисто здравословни причини, то предлагаме ви да видите какво ще се случи с тялото ви ако спрете да го консумирате.

1. Моментално отслабвате. Според изследователи от Университета във Вашингтон след няколко месеца намалена консумация на месо ще свалите между 2 до 5 килограма без дори да усетите.
2. „Чревната ви флора“ ще се подобри значително. Няма да страдате от киселини толкова често, както преди, подуване на корема също ще е сред най-редките ви оплаквания.
3. Забравете мита, че без месо не може да се живее. Има от къде да си набавите всичките ви нужни витамини и хранителни вещества от различните зеленчуци като боб, леща, ядки, плодове, зърнени храни и соеви продукти. Сами ще установите какво разнообразие от вкусове крие природата. И вие сте ги изпускали, докато сте хапвали стека или пържолата си.
4. Ще сте по-малко застрашени да се разболеете от рак. В неотдавнашен доклад на Световната здравна организация класифицира преработено червено месо като канцерогенно. Учените препоръчаха да се намали драстично консумацията на бекон и салам. Имайте го предвид.
5. ... както си шанс да има сърдечно заболяване. Учените наскоро откриха, че червеното месо е свързана с болест на сърцето. Проучване на Лърнърския изследователски институт в САЩ показа, че карнитинът, хранително вещество допринася за развитието на сърдечно-съдови заболявания.