Знаете ли, че 20 на сто от хората в света страдат от хранителни пристрастявания? Според Authority Nutrition, такъв е процентът на хората, които не могат да се контролират, когато започнат да консумират определени храни. При всеки от тях става въпрос за различен тип храна, но преобладаващата част са пристрастени от вредните, но вкусни храни, с които всеки може да прегреши от време на време.
Интересно изследване, проведено сред 518 души от учени в унивеситета на Мичигън, показва кои са храните, към които сме най-склонни да се пристрастим. В списъка преобладават необработените храни, съдържащи или високо съдържание на захар, или на мазнини – или пък и на двете. Ето ги и тях:
- Чипс
- Шоколад
- Сладолед
- Пържени картофи
- Бисквити
- Чийзбургери
- Торти
- Газирани напитки
- Пържено пие
- Бекон
- Хлебчетата за хамбургери
- Зърнени закуски
- Пуканки с масло
- Желирани бонбони
- Кифли
- Пържоли
А това са храните, към които едва ли някой би се пристрастил (парадоксално, сред тях са и едни от най-полезните храни):
- Моркови
- Краставици
- Боб
- Броколи
- Ябълки
- Банани
- Царевица без овкусители
- Сьомга
- Ягоди
- Вода
- Зърнени блокчета
- Крекери (чисти)
- Обикновени солети
- Ядки
- Яйца
