Представяме ви някои от най-добрите домашно приготвени рецепти за напитки, които помагат да поддържаме елегантна фигура и добър тонус. Това са основни рецепти: можете да ги адаптирате към вашия вкус: добавете по-малко захар, използвайте по-здравословни съставки, използвайте вода вместо сода, съветват от obekti.bg

Коктейл от краставици за отслабване

Съставки:

    1 краставица

    Стрък магданоз или кориандър

    1 лимон

    1 супена лъжица настърган джинджифил

    1 супена лъжица сок от алое вера

    1/2 газирана вода

Как да го направите:

Изцедете сока от изброени съставки и пийте преди лягане. Можете да го продължите за един месец и да продължите отново след почивка от една седмица, ако има нужда.

Свежа краставица и лайм

Съставки:

    1 лайм

    2 краставици

    1 голям портокал

    Мед на вкус

    Мента на вкус

    1 литър газирана вода

Как да го направите:

Пюрирайте едната краставица в блендер и нарежете другата на кръгчета. Изцедете сока от портокала и лайма. Смесете краставиците, сока и меда в голяма кана. Добавате газираната води и гарнирайте с пресни листа от мента.

Круша и градински чай

Съставки:

    10 свежи листа градински чай

    1 лайм

    250 ml сок от круша

    250 ml газирана вода

    1 круша

    лед

Как да го направите:

Нарежете лайм, нарежете крушата на кубчета и изсипете в кана. Добавете градинския чай, смачкан с вилица. Натрошете леда с кухненски процесор или с чук. Добавете натрошения лед, крушовия сок и газираната вода. Разбъркайте.