Изпиването на литри вода на ден, което е един от най-обичайните съвети, може да се окаже вредно за здравето. Доктори от Кингс Колидж Хоспитал съобщиха за случай на 59-годишна жена, която се разболяла след като приемала твърде много течности, информира „Ивнинг Стандард”.  Тя страдала от хипонатраемиа, която е причинена от ниско съдържание на солта в кръвта. Това станало след като тя приемала твърде много вода и уринирала твърде често.

Това може да доведе до невроза, повръщане и главоболие, и дори до припадъци.  А понякога и смърт! Това станало след като дамата развила уринарна инфекция и й било казано да пие вода на всеки 30 минути. Вярва се, че е приемала повече.