Редовни упражнения намаляват вредата от редовното пиене при възрастни, сочи ново проучване. Учени са стигнали до заключения, че дори да надигате чашката всеки ден, ако посещавате фитнеса за час няколкодни в седмицата, то може и да се спасите от страшните болести, които застрашават любителите на алкохола.  Наблягането на физическите действия може да изчисти тялото ви от вредните токсини, вкарвани от спиртните напитки. Така може да се спасите дори от рака, обясняват експерти от университета в Сидни, Австралия.

През лятото е било направено подобно проучване и от английски учени, заедно със шотландските им колеги. Установено е било, че  85 % от препитаните доброволци често надвишават  препоръчваната максимална доза алкохол, която трябва да приемаме седмично. Тези от тях, които са успявали да правят упражнения пет дни в седмицата, са имали по-добри здравни показатели от мързеланковците.