Зимата е сезон, през който много хора буквално постоянно ходят със запушен нос и хрема. Лондонското време не спомага по никакъв начин за това да не сме постоянно болни. Ако и вие сте от онези „щастливци“, които постоянно трябва да имат под ръка носни кърпички, то вижте няколко съвета за това как да облекчите състоянието си.

Горещ чай

Топлите течности по принцип помагат в разхлабването и потичането на запушения нос. Същевременно те облекчават и възпалението. Заложете на зелен чай, мента или джинджифил, ефектът е гарантиран.

Инхалации

Вдишването на пара е отлично лекарство за запушен нос. Правете инхалации с гореща вода. По желание може да добавите няколко лъжици оцет.

Пикантни храни

Те са отлично средство за борбата със запушения нос. Защото, когато ядете люто, то помага веднагически за подобряване на потока на кръв през назалния канал.

Вода и сол

Две чашки топла вода и една супена лъжица сол се смесват добре. С тази течност се измива носа. Можете да си купите и морска вода от аптеките, ефектът е същият.