Всички ние ежедневно вредим на зъбите си, без дори да го осъзнаваме. Има навици, които могат да бъдат толкова вредни за тях, колкото са цигарите. Независимо дали става въпрос за храна, поднесена в определен вид, или за действие - можем да поставим в риск зъбите си чрез много начини. Затова е важно да знаем кои са нещата, които зъболекарите никога не биха поставили в устата си. Това са:

1. Нокти (гризене на ноктите на ръцете)

2. Химикалка

3. Бутилка бира (отваряне със зъби)

4. Шоколад, току-що изваден от хладилника

5. Ядки бетел

6. Чужда четка за зъби

7. Лимонов сок (честа консумация)